Обещанный тир-лист подтягиваний (в рамках утренней зарядки): 1) «Лучник»; 2) Широким хватом до груди; 3) Широким хватом за голову; 4) Широким хватом с неполной амплитудой; 5) Узким хватом.

за голову опасно

Сообщение удалено Мефисто

На одной руке

Больше, чем на полгода окунулся с головой в блуд. Каюсь. Грешен. Условия по проигранным дуэлям закрою до конца недели. Таких непотребств с моей стороны больше не будет, обещаю. Накидайте дуэлей, чтобы уж совсем грустно не было...

вначале закрой условия)

Сообщение удалено Вивек

Пал с честью после 60+ дней абсолютного воздержания. Шёл бодро, но в один момент споткнулся и упал. После близости со знакомой как-то пусто стало внутри, с трудом подбираю слова для этой записи. Всем воздерживающимся успехов в битвах с самим собой. Не сдавайтесь! Тимофей, условие дуэли выполнено. Мозоли болят, вообще ничего держать в руках не могу.

60 дней - отличный срок. Уверен, что в следующие разы ты его только увеличишь!

Спасибо! Уже поднялся и готов идти дальше!

Помни что ты не начинаешь с 0, не уходи в запой. Ты всего лишь начинаешь с начала с огромной кучей знаний и опыта. Теперь будет легче, я уверен. Не сворачивай с намеченного пути!

В яблочко, со всем согласен. Благодарю за слова поддержки!

39 дней nofap. 39 дней nosex. Изо всех сил стараюсь в nodream. Мысли о срыве не посещают совсем. Привык воздерживаться по 2-2,5 недели. Было приятно ощущать некий "подъём", спустя 5-7 дней. Сейчас же таких "качелей" нет, посему часто испытываю непонятные чувства. Почему-то стал просыпаться по ночам. Всю энергию направляю в занятие любимым делом, не забываю про спорт. Каждый день стараюсь стать лучше, чем был. Шахматист, знаю, что ты это прочтешь. Помнишь, как писал тебе, что могу сойти с ума? Форма должна соответствовать материи. Дружище, я начинаю превращаться во что-то большее прямо сейчас. Пришло время встретить "настоящее" с открытым забралом.

А в чём заключается nodream?)

Походу не фантазировать о порнухе

Данные засекречены (позывной "Джин"), данные засекречены года рождения . Четырежды принимал участие в сражениях под деревней Недрочево. Попал на фронт в ноябре 2017 года. Был тяжело ранен, на поле боя вернулся в ноябре следующего года. Бойцу не повезло и в следующий раз — с тяжелым ранением "Джин" пролежал в госпитале ещё год. В ноябре 2019 года взвод с молодым данные засекречены почти занял важную позицию на холме близ Недрочево. К сожалению, всё пошло не по плану. Взвод "Джина" был уничтожен. Сам же боец не хотел сдаваться живым неприятелю. Данные засекречены подорвал себя гранатой, отправив на тот свет троих противников. После прибытия подкрепления оказалось, что солдат выжил. Это было чудом, не иначе. После этого присвоено звание штурманн досрочно за боевые заслуги. "Джин" в третий раз отправился в госпиталь на реабилитацию. Данные засекречены много думал, пока пребывал в лазарете. За очередной год нахождения в госпитале, штурманн проанализировал свои ошибки и исправил их, создав план под названием "Беспокойная воля" по захвату деревни Недрочево. В ноябре 2020 года матёрый вояка вернулся на поле боя. Имея в своём распоряжении отряд прекрасно обученных бойцов, данные засекречены удалось овладеть столь желанным объектом 1 декабря 2020 года. Благодаря усилиям разведчиков, солдаты под командованием "Джина" уничтожили основные силы оборонявшихся. Молодой штурманн был награжден четырьмя нагрудными знаками "За игнор шлюх" и тремя "За ранение", медалями за "Недрочевскую кампанию" и "Взятие Недрочево". Данные засекречены повысили до роттенфюрера. "Творец в добре и зле. Разрушитель, разбивающий ценности" — так высказался о молодом герое штандартенфюрер данные засекречены .

Сообщение было изменено 01.12.2020 12:13

Забавно вышло)

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Прелесть какая! Ну что же, теперь снова предстоит битва, теперь уже наш Первый Космический Флот осаждает захолустную, но очень стратегически нужную планетку Ржев Недрочевку. Да пребудет с нами Нофап*Сила! 💪💪💪